4 Veranderingen die helpen om productiever te werken

Productiviteit

1. Verbeter de lichaamshouding

De manier waarop u achter het bureau zit heeft invloed op hoe productief u bent. Door op de juiste wijze achter het bureau plaats te nemen zorgt u voor een betere bloedsomloop. En dat niet alleen: uw lichaamshouding voorkomt ook allerlei lichamelijke klachten die u van het werk kunnen houden.

Omdat uw lichaamshouding een grote invloed heeft op de productiviteit is het van belang deze te verbeteren. Door ergonomische kantoormeubelen aan te schaffen kunt u direct een betere houding aannemen. Bekende problemen, zoals klachten in de rug en schouders, worden hierdoor bovendien in korte tijd opgelost.

2. Betere productiviteit met kantoorplanten

Kantoorplanten zorgen voor maar liefst 15% meer productiviteit. De planten zuiveren de lucht op de werkplek en kunnen hierdoor continu schone zuurstof aanvoeren. Bovendien zorgen kantoorplanten voor een natuurachtige uitstraling. Omdat de meeste kantoren vooral grijs zijn kan dit al in korte tijd voor positieve emoties zorgen. En met meer positieve emoties kunt u ook meer werk uitvoeren.

Verschillende onderzoeken tonen aan dat kantoorplanten bijdragen aan een betere productiviteit. U bent minder vaak ziek, heeft een betere concentratie en krijgt een gezonder gevoel. Dit alles draagt uiteindelijk bij aan een betere productiviteit en een lager ziekteverzuim.

3. Drink voldoende water

Omdat uw lichaam gedurende de dag allerlei processen uitvoert verbruikt u energie en vocht. Het is uiteraard van belang om voldoende te eten. Maar het is ook belangrijk om voldoende te drinken. Water heeft een grote invloed op uw productiviteit. Door regelmatig op te staan en een glas water te halen heeft u een betere concentratie en krijgt u ook meer gedaan.

Schaf een waterkoeler aan zodat u altijd toegang heeft tot koud water. Zo blijft u gestimuleerd om regelmatig te bewegen. En dit laatste draagt ook bij aan een betere productiviteit.

4. Zorg voor voldoende beweging

Lang stilzitten achter een bureau heeft een negatieve invloed op uw productiviteit. Net als bij een slechte lichaamshouding krijgt u hier te maken met een slechte bloedsomloop. Door regelmatig op te staan wordt de bloedsomloop weer op de juiste manier geactiveerd en kunt u voorkomen dat u lange, onproductieve periodes heeft.

Schaf eventueel een stazit-bureau aan om vaak van lichaamspositie te veranderen. Omdat u hier om de 15 minuten van houding wisselt krijgt u voldoende beweging om de bloedsomloop op de juiste wijze voort te zetten. Zo voorkomt u dat er problemen rondom de productiviteit ontstaan en kunt u lange tijd achter elkaar door blijven werken. De bureau’s voorkomen daarbij ook dat u te maken krijgt met rug- en schouderklachten.